Lachs auf Kartoffel-Gemüse-Bett

Lachs auf Kartoffel-Gemüse-Bett

Hauptgericht

Zubereitungszeit

50 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

30 Min

Beschreibung

Lachs auf Kartoffel-Gemüse-Bett ist ein deftiges und gesundes Hauptgericht aus dem Thermomix® mit Lachsfilet, Kartoffeln, Möhren und Zucchini. Verfeinert mit frischem Dill und Olivenöl ist dieses laktose- und glutenfreie Gericht ideal für die leichte, mediterrane Küche. Die Zubereitung im Thermomix® dauert insgesamt 50 Minuten, die aktive Arbeitszeit beträgt etwa 30 Minuten. Das Rezept ist für 4 Portionen ausgelegt und eignet sich als Familienessen oder für ein festliches Weihnachtsmenü.

Zutaten (10 Zutaten)

  • 500 g Kartoffeln
  • 2 Möhren
  • 1 Zucchini
  • 0.5 Bd. Dill
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 600 g Lachsfilet
  • 1 Zitrone
  • 250 g Crème fraîche

Zubereitung (10 Schritte)

1

Kartoffeln und Möhren vorbereiten

500 g Kartoffeln und 2 Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Die vorbereiteten Scheiben beiseitestellen.

2

Zucchini und Dill vorbereiten

1 Zucchini waschen und ebenfalls in Scheiben schneiden. 0,5 Bund Dill waschen, trocken schütteln, Fähnchen abzupfen und beiseitelegen.

3

Dill hacken

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 5

Die abgezupften Dillfähnchen in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Umfüllen und beiseitestellen.

3
4

Kartoffeln vorgaren

Die Kartoffelscheiben in eine große Auflaufform oder auf ein tiefes Backblech geben, mit 2 EL Olivenöl beträufeln sowie mit Salz und Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze ca. 15 Minuten garen.

5

Möhren und Zucchini zugeben

Möhren- und Zucchinischeiben zu den Kartoffeln geben, mit den restlichen 2 EL Olivenöl beträufeln und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Weitere ca. 10 Minuten im Backofen garen.

6

Lachs vorbereiten

600 g Lachsfilet (à ca. 150g) waschen und trocken tupfen.

7

Zitrone auspressen

1 Zitrone auspressen und den Saft beiseitestellen.

8

Crème fraîche zubereiten

Thermomix® Einstellung
10 Sek./Stufe 3

2/3 des gehackten Dills und 250g Crème fraîche in den Mixtopf geben, mit Salz und Pfeffer würzen und 10 Sek./Stufe 3 verrühren.

10
9

Lachs auflegen und backen

Lachs auf Kartoffeln und Gemüse setzen, mit der Crème fraîche bestreichen und 15-20 Minuten im Backofen garen.

10

Servieren

Den Ofen-Lachs mit Zitronensaft beträufeln und mit dem restlichen Dill bestreut servieren.

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Rezeptbild

Erstellt von

Thommy

Thommy

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