Herzhafte Spinat-Quiche mit Feta

Herzhafte Spinat-Quiche mit Feta

Tarte

Zubereitungszeit

1 Std 5 Min

Portionen

6

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

25 Min

Zutaten (13 Zutaten)

  • 1 Stk Quiche-Teig
  • 1 Stk Zwiebel
  • 2 Stk Knoblauchzehen
  • 400 g Blattspinat - TK
  • 1 EL Olivenöl
  • 150 g Feta
  • 3 Stk Eier - Größe M
  • 200 g Schmand
  • 50 g geriebener Käse
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Muskat
  • 2 EL Pinienkerne

Zubereitung (9 Schritte)

1

Backofen vorheizen und Quicheform vorbereiten

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Eine Quicheform (Ø 28 cm) mit Butter einfetten und den Quiche-Teig hineingeben.

2

Zwiebel und Knoblauch zerkleinern

Thermomix® Einstellung
3 Sek./Stufe 5, 3 Sek./Stufe 7

1 Zwiebel geschält in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern. 2 Knoblauchzehen hinzufügen und 3 Sek./Stufe 7 zerkleinern.

3
3

Zwiebel und Knoblauch andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

1 EL Olivenöl zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
4

Spinat vorbereiten

Thermomix® Einstellung
5 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 100 Linkslauf

400 g gefrorenen Blattspinat in den Mixtopf geben und 5 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 erwärmen. Anschließend den Spinat in ein Sieb geben und gut ausdrücken, um überschüssiges Wasser zu entfernen.

300
5

Quiche belegen

Den ausgedrückten Spinat, die Zwiebeln und den Knoblauch auf dem Quiche-Teig verteilen. 150 g Feta darüber bröseln.

6

Eier-Schmand-Guss zubereiten

Thermomix® Einstellung
20 Sek./Stufe 3

3 Eier (Größe M), 200 g Schmand, Salz, Pfeffer und Muskatnuss in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 3 verrühren.

20
7

Quiche fertigstellen

Den Eier-Schmand-Guss über die restlichen Zutaten in der Quicheform gießen. 50 g geriebenen Käse (z.B. Emmentaler) darüber streuen.

8

Quiche backen

Die Spinat-Quiche 30-40 Minuten auf der untersten Schiene im vorgeheizten Backofen backen.

9

Servieren

Die fertige Quiche aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und mit 2 EL Pinienkernen servieren.

Fertig gekocht? Super! 🎉

Teile dein Ergebnis mit der Community und lade die MixBuch App herunter!

Weitere Bilder

Rezeptbild

Erstellt von

Tammy 🥰

Tammy 🥰

Community-Mitglied

151

Rezepte

0

Kochbücher

Aktivität: Sehr aktiv
Profil ansehen

Allergene

  • Glutenhaltige Getreide
  • Eier
  • Milch
  • Schalenfrüchte

ALLE Funktionen in der App

Lade die MixBuch App und speichere Rezepte offline – inklusive MiaMix.

• Eigene Rezepte erstellen – aus Foto, URL oder Text

• Deine Favoriten immer dabei – auch ohne Netz

• Eigene Kochbücher & Wochenplan auf dem Handy

• Push für neue Rezepte & MiaMix-Updates

• MiaMix: KI-Kochassistent mit präzisen Thermomix®-Schritten