Gemüse-Spätzle-Pfanne

Gemüse-Spätzle-Pfanne

Studentenküche

Zubereitungszeit

30 Min

Portionen

4

Schwierigkeit

Leicht

Arbeitszeit

25 Min

Beschreibung

Die Gemüse-Spätzle-Pfanne aus dem Thermomix® ist ein deftiges und schnelles Hauptgericht mit Spätzle, Brokkoli und Champignons. Ergänzt durch Kochsahne und Zwiebeln entsteht ein vegetarisches Gericht, das sich ideal für die Studentenküche eignet. In nur 30 Minuten Zubereitungszeit entstehen 4 Portionen. Dieses Rezept ist eine günstige und einfache Mahlzeit für den Alltag.

Zutaten (13 Zutaten)

  • 600 g Spätzle
  • 500 g Brokkoli
  • 250 g braune Champignons
  • 150 ml Kochsahne
  • 80 g Zwiebel
  • 200 g Möhren
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 0.5 TL Currypulver
  • 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Bergkäse, gerieben
  • 50 ml Wasser

Zubereitung (7 Schritte)

1

Zwiebel und Möhren vorbereiten

Thermomix® Einstellung
5 Sek./Stufe 5

Zwiebel schälen und vierteln. Möhren schälen und in grobe Stücke schneiden. Zwiebel und Möhren in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.

5
2

Gemüse andünsten

Thermomix® Einstellung
3 Min./120°C/Stufe 1 120

2 EL Pflanzenöl zu den Zwiebeln und Möhren in den Mixtopf geben und 3 Min./120°C/Stufe 1 andünsten.

180
3

Champignons und Brokkoli vorbereiten

Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Brokkoli in Röschen teilen. Beides zum Gemüse in den Mixtopf geben.

4

Gemüse garen

Thermomix® Einstellung
8 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 100 Linkslauf

50 ml Wasser, 1/2 TL Salz, 1/4 TL Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss und 1/2 TL Currypulver zugeben und 8 Min./100°C/Linkslauf Stufe 1 garen.

480
5

Spätzle zugeben

Thermomix® Einstellung
3 Min./90°C/Linkslauf Stufe 1 90 Linkslauf

Spätzle in den Mixtopf geben und 3 Min./90°C/Linkslauf Stufe 1 erwärmen.

180
6

Sahne hinzufügen und abschmecken

Thermomix® Einstellung
1 Min./90°C/Linkslauf Stufe 1 90 Linkslauf

Kochsahne zugeben und 1 Min./90°C/Linkslauf Stufe 1 erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

60
7

Servieren

Die Spätzlepfanne sofort servieren und mit geriebenem Bergkäse bestreuen.

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Erstellt von

Tammy 🥰

Tammy 🥰

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